ひまわりさんのパーソナルトレーニングの動画を見て、
イメージングは、脳に莫大な影響を与えるんだ、と驚きました
筋トレと同じように、何度も何度も、成功を意識することで、
プラスの思い込みが脳に定着していく
すると、自分は成功するのが当たり前、と脳が思考するようになり
自動的に成功を引き寄せることができる
私は筋トレは大の苦手でまったくできませんが(>。<)
成功へのイメージトレーニングを習慣化して
心の筋力を成長させていこうと思いました