思うこと

風の時代は、ゆる~く、ふわっと稼げる時代です

 

メンターから、パソコンは1日2時間くらいにしなさい、

 

 

と言われているので、そうしています

 

 

50代になってから目が疲れやすくなり、

 

 

眼科でドライアイの目薬をもらっています

 

 

パソコンを、短い時間しかしていないのに

 

 

肩コリ、首コリ、腰がコリます

 

 

若い時は、ストレッチなんてしなくても、肩コリなんて一切なかったのに・・・

 

 

年をとると、なるべく、脳や目を休めないと病気になってしまいます

 

 

風の時代は、呼吸法が大事です

 

 

肺の機能をきちんと使って呼吸をし

 

 

ゆる~く、ふわっと心かろやかにリラックスして上昇していきたいです

 

 

 

 

 

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