お金のこと、健康のこと、人間関係、大地震がくるんじゃないかなど・・・
私たちは誰でも、不安に駆られることってありますよね
この不安の正体って、いったいなんなんでしょうか？
不安って、先が見えない時に感じたり
大きな失敗をした時に感じたり
いろいろな種類がありますが
共通していること、それは
「自分への愛」なんです
お金がなくなることがこわい
健康を損なうのがこわい
これらは、自分が傷つくのがこわいという
自分への愛から発生しているんです
「自分のことを大切に感じている」
「自分を愛している」から
不安は発生するということです
不安を感じたときは、
自分への愛から発生しているから、悪いことではないんだ、
と気持ちを切り替えれば、前向きに対処することができます
