焦っている時や、不安になった時、
困ったことがおきたけど解決する方法がみつからない時に、
自分の魂を落ち着かせる魔法の言葉、それは
「大丈夫だよ～、大丈夫、絶対に大丈夫」です
大丈夫だよ～、と何回も自分に言い聞かせているうちに、
脳が、これは本当に大丈夫な状況なんだな、と錯覚し、
興奮物質を抑えてくれて、落ち着きを取り戻すことができるんです
階段から滑り落ちた時でも、「大丈夫だよ～大丈夫、絶対に大丈夫」
って言っているだけで、
とにかく冷静になることができます
あわてふためいて、大騒ぎすると、どんどん事態が悪化する
何度もそんな経験をした私が、
自信をもってお勧めできるのが、この魔法の言葉です(o^―^o)
